こんな方へ
- 運動が苦手
- ジムに入会したけど、続かなかった
- デスクワークで、猫背や姿勢が気になる
- 体がかたくて、ついていけるか不安
選ばれる理由
1クラス4人まで
毎回、フォームを見て直します。
初めての人だけの入門クラス
毎週火曜と土曜にあります。
元理学療法士が、体に合わせて教えます
インストラクターの青木 結（あおき ゆい）は、病院で10年、リハビリの仕事をしていました。
レッスンの前に体の状態を聞いて、痛いところや苦手な動きに合わせて、動きを変えています。
お客様の声
-
「体がかたくて不安でしたが、少人数なので質問しやすかったです」
40代・会社員 -
「ジムは3か月でやめてしまったけど、ここは1年続いています」
30代・デザイナー -
「毎回、姿勢のくせを教えてもらえるのがうれしいです」
40代・主婦
体験レッスンの流れ
- 受付
- 着替え
- 体の状態を聞く（5分くらい）
- レッスン
- 終わったあとに相談
場所と営業時間
- 場所
- 東京・中目黒。中目黒駅から歩いて5分
- 営業時間
- 平日 10:00〜21:00
土日 9:00〜18:00 - 定休日
- 水曜日